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¿Por qué puede que no sea bueno hacer ejercicio con música? La música puede ser un elemento estimulante a la hora de hacer ejercicios, pero no siempre resulta beneficioso.
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25/11/2016 · Para cuidarse no es necesario hacer deporte en exceso, la solución puede estar en los pequeños gestos como subir por las escaleras, andar de un lugar a otro de vez en cuando en vez de utilizar siempre el coche o el transporte público o dedicar 10 minutos a hacer ejercicio.
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YouTube - 02.04.2018 - 14.9K visualizaciones
Ahora sí que vamos a enseñarte los mejores ejercicios para hacer en casa para aquellos a los que no os dé tiempo ir al gimnasio. En el caso de que no estés acostumbrado a realizar este tipo...
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